Yoga Senior

Cours de Yoga adapté aux difficultés physiques

Mon expérience d'accompagnement des publics en difficulté physique

(curistes, personnes âgées en Ehpad notamment mais aussi personnes souffrant de douleurs chroniques, troubles de la ménopause ou andropause, etc)

me permet de vous accompagner au plus près de vos possibilités,

pour respecter vos limites tout en mobilisant votre corps progressivement

et en sollicitant votre respiration pour une meilleur oxygénation.

Conserver votre mobilité,

Supprimer vos douleurs chroniques

Mieux respirer pour bien vous oxygéner

Le yoga adapté vous apporte un réel mieux-être

et pallie vos douleurs en quelques séances.

Yoga Doula