Yoga féminin

"Merci à Caroline de m'avoir fait découvrir un autre yoga que celui que je pratiquais !

A essayer !"

Yolande

Yoga Prénatal

"Bonjour à toutes, j’ai pratiqué le yoga prénatal avec Caroline Théron

 pendant plusieurs séances en présentiel et en visio. J’ai beaucoup apprécié pendant ma grossesse

car ce sont des moments à la fois de détente et d’échanges. Les positions en douceur permettent de

« dérouiller » notre corps et de travailler sur la respiration pour l’accouchement. La relaxation en fin de séance apporte aussi un recentrage sur soi. J’ai découvert cette pratique et maintenant je souhaiterais le pratiquer en postnatal. Caroline est à l’écoute et ses cours sont donnés avec douceur.

Je recommande à toutes . N’hésitez pas à vous faire du bien !"

Noriane

Yoga prénatal

"Caroline encore merci pour les cours et les conseils, merci également pour ton écoute et ta disponibilité !

Ton adaptation à chaque cours en fonction de notre état je recommande vivement !

Les cours apportent un réel bien être ! "

Nelly

Yoga prénatal

« J’ai commencé les cours de yoga prénatal en visio avec Caroline lors de ma 33 SA et jusqu’à ma 39 SA.

Je n’avais jamais fait de yoga auparavant, Caroline a su nous transmettre sa passion !

Elle est très à l’écoute, bienveillante et pédagogue.

Je suis persuadée que ces séances m’ont permises d’avoir un bel accouchement tout en sérénité.

J’ai hâte de tester le yoga postnatal ! »

Anaïs 

"Le yoga prénatal m'a permis de m'apprendre à me placer dans un état de détente rapidement, simplement par la respiration. La respiration profonde, apaisante est devenue un réflexe, utile pendant la grossesse (et après), et indispensable pour l'accouchement !! Écouter son corps, penser sereinement au bébé en soi, bouger ce corps si différent de l'ordinaire, sans crainte, respectueusement : c'est tout cela que m'a permis le yoga prénatal que je recommande donc à toutes ! La présence bienveillante et positive de Caroline, l'atmosphère sereine du lieu, la rencontre d'autres femmes enceintes sont les autres ingrédients de cette recette d'épanouissement que le yoga prénatal peut réserver à la femme enceinte !

Après avoir beaucoup apprécié le yoga prénatal, c'est tout naturellement que je poursuis (avec assiduité !) les cours de yoga maman bébé, pour rester détendue même après les petites nuits hachées des débuts, pour se remettre de l'accouchement, pour approfondir la connaissance et la conscience de son corps, pour retrouver une certaine tonicité en douceur, pour rencontrer d'autres mamans, pour vivre ces moments paisibles avec le nouveau-né et échanger avec Caroline et les autres mamans. C'est un moment de connaissance, de conscience, de partage et de détente !"

 

Marion

 

"Le yoga maman bébé est un moment très agréable. Après mes deux premiers accouchements je n'avais pas repris d'activité physique rapidement. Après ma troisième grossesse en partie allongée, j'apprécie de me dérouiller un peu, tout ça avec mon bébé, c'est parfait pour l'organisation ! Et c'est un moment convivial, c'est bien agréable de pouvoir papoter autour de la maternité."

Marie

Yoga Maman bébé

"J'ai beaucoup aimé cette parenthèse yoga dans la semaine pour se rappeler
ce que c'est que prendre soin de soi, tout en respectant le rythme de maman-petit bébé,
dans un climat tout doux. Sans oublier des (petits) temps de parole spontanée entre mamans
qui font du bien aussi... merci Caroline !"

Laura

 

Atelier de Yoga du dimanche matin

"C'était vraiment super ! Très relaxant et Caroline Théron toujours aussi douce et à l'écoute !

Je vous encourage à venir aux prochaines séances !"

Séverine

 

"Le yoga féminin avec Caroline est extra ! C'est exactement ce dont j'avais besoin ! Après une séance d'essai j'étais convaincue et au bout d'un mois je me sentais nettement mieux. J'ai assez longtemps pratiqué le hatha yoga mais à présent, avec en plus quelques problèmes de santé, je trouve ce yoga de la femme bien plus adapté à mon âge (j'ai 68 ans)."

Nicole

 

"J'ai fait quelques séances individuelles de yoga féminin et je dois dire que cela m'a vraiment beaucoup aidée à traverser une période très difficile de ma vie. Je me suis sentie comprise, entendue et Caroline m'a indiqué plusieurs exercices qui m'ont apporté de l'apaisement, qui m'ont permis d'arriver à lâcher-prise sur certaines choses, et je me suis sentie progressivement plus détendue.

Pour moi qui suis très angoissée de nature c'est un exploit !"

Nathalie

"Je remercie Caroline pour l'organisation de mon Blessingway. J'ai découvert cette cérémonie en surfant sur internet et je suis très heureuse d'avoir pu en vivre un. C'est un moment qui m'a marquée, j'ai été tellement entourée ! J'avais besoin de beaucoup parler à la fin de ma grossesse car j'avais un peu peur d'accoucher... Tout le monde s'est occupé de moi, comme d'une princesse ! Je me sentais tellement importante ! J'ai pu dire ce qui m'inquiétait et mes amies qui étaient déjà maman m'ont encouragée et soutenue. Et Caroline, ma doula, m'a beaucoup rassurée.

Quand ma fille sera plus grande je lui raconterai cette journée !"

Angélique

Yoga prénatal en couple

"Je vous conseille d'y participer ... je n'ai pu le faire que deux fois avant mon accouchement
et cela m'a fait un bien fou et nous a permis avec mon mari d'avoir un moment particulier ...
je regrette de n'avoir pas pu le faire avant !"

Corinne

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