Cours hebdomadaires présentiels 

Le jeudi 9h

Murviel-lès-Béziers

Le samedi à 16h30

Béziers

Durée du cours 1h15 environ

Les séances peuvent regrouper des débutant-e-s ou des personnes plus à l'aise physiquement.

J'accueille dans ces séances des femmes plus ou moins jeunes, de la puberté à l'après ménopause

ainsi que les hommes qui le souhaitent.

Les seniors avec difficulté physiques sont également les bienvenu-e-s.

Le cours sera adapté à leurs particularités.

 

Les femmes enceintes peuvent également participer à ces séances.

Elles seront assurées d'un suivi adapté,

à leur nouvelle physiologie et à leurs besoins spécifiques.

Tous les cours en ligne 

Tarifs

1 cours gratuit d'essai

Yoga Postnatal Maman Bébé

Le jeudi 10h30

Murviel-lès-Béziers

Durée environ 1h30 environ

Des séances de Yoga pour se reconnecter à votre corps,

en compagnie de votre bébé si vous le souhaitez.

Vous pouvez participer dès que vous êtes remise de votre accouchement

et jusqu'au 1 an du bébé environ.

Les séances de Yoga sont compatibles avec la rééducation du périnée

mais ne s'y substitue pas.

Places limitées à 3 mamans.

 

Plus d'infos sur le Yoga Maman Bébé

Tarifs

Le Yoga du dimanche matin

de 10h à 12h

Actuellement en Visio

Ateliers thématiques en petit groupe

Des ateliers de 2h pour explorer la pratique, généralement sur un thème

comme la colonne vertébrale, le psoas, les hormones,

les systèmes lymphatique & immunitaire, les saisons, entre autres...

Accessible à toutes et tous, adaptable et progressif,

toutefois merci de me consulter si vous êtes enceinte.

Agenda des Ateliers

Tarifs

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