Cours en ligne

Direct Zoom

🔸Vous accompagner en Yoga à distance et en direct

c’est vivant, précieux et confortable ! 


🔸Avec Zoom, facile à télécharger sur téléphone ou ordinateur,

vous participez de chez vous à un cours d’1h15 environ, avec relaxation

Yoga féminin

Mercredi 18h 

Vendredi 10h

Samedi 10h30

Durée du cours 1h15 environ

Les séances peuvent regrouper des débutant-e-s ou des personnes plus à l'aise physiquement.

J'accueille dans ces séances des femmes plus ou moins jeunes, de la puberté à l'après ménopause

ainsi que les hommes qui le souhaitent.

Les seniors avec difficulté physiques sont également les bienvenu-e-s.

Le cours sera adapté à leurs particularités.

Les mères en postnatal sont également les bienvenues. La séance sera adaptées à leur besoins.

Les séances de Yoga sont compatibles avec la rééducation du périnée

mais ne s'y substitue pas.

Ces séances en petit groupe sont adaptées au rythme et capacités de chacune.

Tarifs & Paypal

Yoga Prénatal

Samedi 9h

Durée du cours 1h15 environ

Des séances de yoga spécialement adaptées aux corps des femmes enceintes.

Le yoga prénatal procure une circulation de l’énergie, un regard bienveillant sur le corps

par la prise de conscience sans jugement des sensations corporelles,

une connaissance progressive du souffle, un entraînement au lâcher-prise et à la détente.

Les séances sont adaptées au rythme et capacités de chacune.

 

Petit groupe 

Plus d'infos sur le Yoga Prénatal

Tarifs & Paypal

Le Yoga du dimanche matin

de 10h à 12h

Actuellement en Visio

Ateliers thématiques en petit groupe

Des ateliers de 2h pour explorer la pratique, généralement sur un thème

comme la colonne vertébrale, le psoas, les hormones,

les systèmes lymphatique & immunitaire, les saisons, entre autres...

Accessible à toutes et tous, adaptable et progressif,

toutefois merci de me consulter si vous êtes enceinte.

Agenda des Ateliers

Tarifs & Paypal

© 2021 Tous droits réservés Caroline Théron SIRET 804 595 254 00017  

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